Энтропия и формирование привычки

Самодисциплина
[note]Кто думает, что он стоит, берегись, чтобы не упасть. Апостол Павел (1Кор.10:12)[/note] Второй закон термодинамики говорит нам о том, что все, к чему не прилагаются усилия извне, стремится к разрушению и хаосу. Это же касается не только физических систем, но и «систем психологических». Уже давно замечено, да это и не сложно, что процесс скатывания вниз не требует от катящегося объекта никаких усилий. А вот подъем в гору сам собой не происходит. И чем круче подъем, чем желаннее и величественнее вершина, тем больше необходимо усилий, стараний, терпения и постоянства. (далее…)
Read More

«Совы» и «жаворонки»: диагноз или привычка?

Самодисциплина
"Не ночь конец тревогам всем положит, А света непрерывная игра". Константин Никольский Давно замечено, что все люди делятся на 2 категории. Одни ищут оправдания, другие ищут возможности. Так же давно замечено, что првых во много раз больше, чем вторых. Тем более, что в разнообразии и обилии отговорок современный человек не испытывает нужду. Сегодня нам предстоит выяснить: являются ли типы людей «совы» и «жаворонки» диагнозом и второй натурой или это все же дело привычки, которую мы можем изменить. Другими словами: «совы» и «жаворонки» ─ это реальное препятствие или популярная отговорка? (далее…)
Read More

Парадоксы вдохновения. Практика

Самодисциплина
После долгого перерыва я вновь возвращаюсь к ведению блога. Первая причина перерыва — загруженность в реальной жизни. Загруженность была не долгой, но ее хватило, чтобы сбить принятый ритм публикаций и ввергнуть меня в состояние ленивой апатии. Тщетно я ждал, когда пройдет это состояние и вернется вдохновение. Вторая это консультация психолога онлайн, были на то свои причины. Вчера я, как и советую многим, просто взял и сел за написание статьи. Невзирая на лень, апатию и отсутствие вдохновения. Это потребовало определенных усилий и ломки своего «я», но награда оправдала все. В процессе написания пришло вдохновение и удовольствие от самого процесса. Так происходит всегда, когда я не жду благоприятных обстоятельств, а создаю их сам или начинаю действовать даже без них. Поэтому в ближайшем будущем вас ждет ряд статей: — ГМО: ну так все…
Read More

Формирование привычки с Advirtus

Самодисциплина
Привычка — прекрасная служанка, но отвратительная госпожа. Д. Джелинек Каждому из нас необходимо помнить, что мы находимся во власти своих привычек. Если это добрые и полезные привычки, то они служат нам, созидая нас, нашу личность, наше здоровье и нашу жизнь. Вредные же привычки, как тираны, разрушают нас на всех уровнях нашего бытия. Они имеют деспотическую власть и порабощают умы. Возможно, не справедливо, но чтобы выработать дурные привычки, не нужно никаких усилий и стараний. Достаточно только бездумно плыть по течению, руководствуясь ленью, желаниями чрева и легкими путями, отключив разум. Для полезных и созидающих привычек необходимы усилия и постоянство. (далее…)
Read More

Самодисциплина: добровольное рабство или свобода?

Самодисциплина
Каждый блогер, независимо от темы своего блога, должен быть человеком творческим. О человеке творческом, у нас обычно представления, как о художнике или поэте, целыми днями гуляющему по парку или берегу водоема в берете и длинном шарфе, обмотанном вокруг шеи....... С творчеством и «ваянием» у нас обычно не ассоциируются слова и словосочетания «надо», «дисциплина», «режим дня», «список дел». Считается, что творческий человек зависит от музы. А та, в свою очередь, дама капризная и своенравная, приходящая и уходящая, когда ей это вздумается. Поэтому творческий человек не может жить «по расписанию», и дисциплина — рабство, а самодисциплина — добровольное рабство. Но так ли это на самом деле? Узнайте в моем гостевом посте на Virtual-lab.ru.
Read More