Архив рубрики: ‘Инструменты ТМ’

Упражнение «Лягушка»

октября 25, 2009 Vates

frog

Сделал дело, гуляй смело.

Народная мудрость.

Что-то внутри меня, глубоко спрятанное, но шибко умное и знающее, подсказывает, что мудрость, эта народная, говорит о предмете «дело», как о моменте жизни не очень приятном и не сильно желаемом. В любом случае «дело» — это то, что не дает нам «гулять смело» пока оно не сделано.

У каждого из нас бывают дела на работе и в личной жизни, которые не очень приятны нам. Они могут возникать, как на работе, так и в личной жизни. Это может быть телефонный звонок или неприятный разговор с клиентом, коллегой, близким человеком или обнаглевшим соседом. Это может быть отчет, который необходимо сделать, но который отвергает все наше естество от пяток до макушек и вглубь, и вширь.

Какую стратегию мы обычно применяем к таким делам? Подавляющее большинство оттягивает подобные дела до самого последнего момента, а то и позже. На моей предыдущей работе таких моментов было 2: транспортный отчет и прохождение ТО автомобиля. Если бы я тогда знал это упражнение, то, возможно, не приходилось бы мне теперь краснеть, вспоминая незаконченные дела и невыполненные обязанности. Итак. (далее...)

Рубрики Инструменты ТМ, Организация времени Теги: , , 3 комментария

Пункт «Б». Упражнение «Ступеньки»

октября 13, 2009 Vates

Только после выполнения упражнения «Эпитафия» есть смысл планировать свою повседневную жизнь на 5 лет, 2 года, год, месяц, неделю, день. Ибо бессмысленно вычерчивать маршрут, если не знаешь пункт назначения. Итак, приступим.

После того как мы определились с жизненными целями, а они обычно бывают большими и общими, нам необходимо разбить каждую на более мелкие подцели, конкретные и частные. Когда нам необходимо попасть на 3-й этаж, то делаем мы это, преодолевая ступеньку за ступенькой. Скорость подъема, каждый выбирает по себе, но ступеньки присутствуют у каждого. (далее...)

Рубрики Инструменты ТМ, Организация времени Теги: , , Комментариев нет

Правила обращения с интернет

октября 6, 2009 Vates

ICQ — зеленый цветок на могиле вашего времени.

Неизвестный.

На протяжении всей своей истории человек постоянно изобретает «слуг», которые, по его мнению, будут помогать ему экономить силы, деньги и время. Для этого был создан компьютер, для этого был создан интернет. Быстрое создание и редактирование информации, быстрый доступ к ней и быстрый обмен — призваны сохранить нам колоссальные запасы времени. Казалось бы, теперь мы будем иметь достаточно, чтобы не страдали наши отношения с родными и друзьями, наше здоровье и саморазвитие, наш отдых и сон.

Но на деле, часто оказывается совсем наоборот. Бессмысленный серфинг, постоянное отвлечение на ICQ, спам и многое другое, прожигают наше время без видимого результата или с очень маленьким КПД. Думаю, каждый из нас понимает, что проблема не в компьютере и не в интернете. Проблема сидит в нас, в нашем отношении ко всему и в осознанных или неосознанных правилах обращения с вещами. После нескольких неудачных попыток изменить эти правила простым соглашением с самим собой, я принял решение четко и конкретно изложить их на бумаге.

Прошлые сутки я провел в поезде. Это было самое подходящее время обдумать все и создать «Правила обращения с интернетом». Возможно, кого-то из вас они натолкнут на что-то подобное в этой или другой сфере жизни. Возможно, они подойдут вам без изменения.  Возможно, произойдет озарение совсем по-другому поводу. В любом случае, вот эти правила. (далее...)

Рубрики Инструменты ТМ, Инструменты и методы, Личный опыт, Организация времени, Самодисциплина Теги: , , 4 комментария

Разбираемся с пунктом «Б». Упражнение «Эпитафия»

сентября 27, 2009 Vates

Древние римляне говорили «Memento mori» — Помни о смерти. В этой короткой фразе заключался совет: бережно относится ко времени и заполнять его полезными делами каждую минуту своей жизни. При этом заполнение не должно происходить бездумно, но с мыслями о том, чего человек хочет достичь к концу своей жизни.  Выполните упражнение «Эпитафия» и memento mori.

Суть упражнения в том, что вы должны сесть и написать эпитафию самому себе. Представьте, что вы прожили долгую, счастливую, плодотворную жизнь и лет так в 120 умерли «в старости доброй, насыщенные днями».

Что о вас напишут люди? А лучше, что они будут думать о вас, в самом деле? Кем вы были для семьи? Для друзей? Для незнакомых людей? Как вы относились к людям и как они к вам?

Чего вы достигли в этой жизни? Какой эпизод из жизни, изобретение, дело, книга или что-либо еще сделало вас знаменитым на весь мир? Что, уходя из жизни, вы оставили своим родным, близким, друзьям, человечеству?

Ответьте на каждый вопрос. Запишите их в форме короткого рассказа и периодически перечитывайте его. Прошу вас отнестись к этому упражнению серьезно, т.е. выполнить его. Обещаю вам, что после того, как закончите писать «Эпитафию», вы почувствуете себя другим человеком. Почувствуете прилив сил и нежелание дальше жить бесцельной серой жизнью. В голове многое прояснится и другим людям станет намного сложнее управлять вами, строить вашу жизнь по своему желанию, использовать вас по своему усмотрению. К тому же, следующие упражнение, направленное на прояснение пункта «Б», невозможно будет выполнить, если невыполненным будет упражнение «Эпитафия».

Я уверен, что вам понравится и у вас получится. Успехов.

Рубрики Духовность, Инструменты ТМ, Организация времени Теги: , , Комментариев нет

Из пункта «А» в пункт «Б»

сентября 25, 2009 Vates

Каждый из нас когда-то решал задачи, начинавшиеся словами «Из пункта «А» в пункт «Б»…». Обычно в этих задачах мы сталкивались с вопросами скорости и расстояния. Пункту «А» и пункту «Б» уделялось минимум внимания.

В жизни должно быть совсем наоборот. Мы должны думать, конечно, о скорости и расстоянии, но если мы не разберемся с пунктом «А» и пунктом «Б», то определить расстояние не представляется возможным, а определять скорость бессмысленно.

“Когда мы говорим об управлении временем, смешно беспокоится о скорости, не решив вопроса о направлении, сберегая минуты, попусту терять годы”.

Стивен Кови

Чтобы разобраться с пунктом «А», из которого мы уже выехали, нам нужно ответить на вопросы: «Кто я такой?» и «Откуда я пришел?». Естественно, каждый человек ответит на эти вопросы исходя из своих религиозных и философских взглядов. Но что обязательно должно быть одинаковым у всех, так это четко и недвусмысленно сформулированные ответы. Уверенность в своих ответах также немаловажный фактор.

Ясность с пунктом «А» — половина ясности с пунктом «Б». Ответив на вопросы «Кто я?» и «Откуда я пришел?», нам будет легче ответить на вопросы «Кем я должен (хочу, могу…) стать?» и «Куда я иду?». В этом пункте также нужна четкая формулировка ответов и уверенность в них.

Без ответов на эти вопросы вся наша эффективность не имеет никакого смысла. Выделите время, задайте себе эти вопросы, запишите все ответы на бумаге. Сделайте эту тему предметом размышлений на ближайшие дни. А в скором времени я поделюсь с вами упражнениями, которые помогут каждому из нас окончательно прояснить эти вопросы.

Рубрики Духовность, Инструменты ТМ, Организация времени Теги: Комментариев нет
RSS FeedПодпишись на RSS!
Я в ТвиттереЯ в Твиттере
Тема скачана с блога Темы для WordPress