Путь к вершине

Статья эта будет полезна не только тем, кто имеет проблему лишнего веса, но так же всем, кто интересуется вопросами своего здоровья и общими принципами функционирования нашего организма. Итак.

Что происходит с нами, когда наше ухо слышит слово «Диета»? Какие ассоциации и представления возникают в нашей голове и о скольких людях, с проблемой лишнего веса, из нашего окружения мы вспоминаем? А может быть, поисковик нашего браузера уже давно считает это слово самым главным во всем словаре? Как бы там ни было, прилагательные к слову «Диета» всегда одни и те же: чудодейственная, 100-процентная, кремлевская, голливудская… И не смотря на обилие чудодейственных и 100-процентных диет, проблема лишнего веса и ожирения растет с каждым днем. Почему же люди, зная этот очевидный факт, не делают выводов, а вновь и вновь покупаются на дешевую рекламу, тратят свои средства, силы, время и нервы?

Я думаю, вы со мной согласитесь, что причина банальна и проста: мы ищем магическую кнопку, таблетку или, в крайнем случае, диету, которая решит наши проблемы. Нам хочется иметь панацею от всего. Желательно, сразу и без лишних усилий. Именно на этом спекулируют и наживаются продавцы «магических кнопок». Чтобы иметь защиту от подобных «эликсиров», нам необходимо понять одну простую вещь: наше тело — организм очень разнообразный, но в тоже время единый и комплексный. И подхода он требует разнообразного, но комплексного. Поэтому-то чудо-диеты и чудо-таблетки высасывают из нашего кошелька деньги, но никак не килограммы из нашего тела. Давайте же перейдем к сути и посмотрим, что нам делать, чтобы разговоры и мысли о лишнем весе стали для нас лишними. (далее...)