Последнее обновление: 15 Ноябрь 2017 в 14:55
Новинка
2 марта 2012 · Учимся

Киста яичника появляется у многих женщин, и причины, по которым она возникает довольно различны. Это может случиться в силу гормональных нарушений, по причине врожденной предрасположенности к кистам, которые начинают развиваться спустя определенное время в силу каких — либо факторов. Врачи считают, что многие виды кист могут проходить самостоятельно с течение времени, тем не менее, многие […]


25 ноября 2011 · Учимся

Сегодня ортопедические салоны можно найти во многих городах. Эти специализированные магазины предлагают самые разные ортопедические товары. Например, здесь Вы найдете удобные ортопедические матрасы, обувь, пояса, стельки, корсеты и другое. Всем известно, что экономить на здоровье нельзя ни в коем случае и заболевание опорно — двигательного аппарата является одним из самых неприятных, но, позаботившись о приобретении […]


18 сентября 2013

Как избавить себя от храпения

Рубрика: Учимся.

Различные расстройства нормального сна случаются у многих из нас. Одним из самых распространенных расстройств считается храп. Хотя на первый взгляд храп во время сна может показаться не такой уж и серьезной проблемой, со временем он может становиться только сильнее. Поэтому лучше всего сразу же от него избавиться. А в этом могут помочь рекомендации поданные на сайте Медскоп.ру.

Некоторые люди просто устают от храпа и того дискомфорта, который они приносят окружающим своим недугом. Наиболее просто устранить храп хирургическим вмешательством. Эффективным методом здесь становится влияние лазером на различные участки дыхательных путей, которые находятся в воспаленном состоянии. Именно таким способом можно навсегда избавиться от сильного, раздражающего храпа.

Существует также немало специальных приборов, которые способны избавить человека от храпа. Большинство из них основано на воздействии слабым разрядом электрического тока на кожу человека при первых же признаках храпа. В результате человек или перестает храпеть или переворачивается в другое положение.

Повлиять на устранение храпа можно и физическими методами. Например, если будить или переворачивать человека на другую сторону каждый раз, как только он начинает храпеть во сне, организм постепенно выработает рефлекс на подобные действия. При выработке условного рефлекса, человек попросту будет переворачиваться в другое положение. Таким образом, можно устранить храп на долгое время или и вовсе избавиться от него навсегда.





Оставить комментарий

Perfice te — Совершенствуй себя
Это блог о личной эффективности, самообразовании, самоорганизации и о целостном развитии личности. Здесь затрагиваются вопросы духовного, психического и физического здоровья. Люди, ищущие пути к саморазвитию и повышению личной эффективности, найдут здесь для себя много интересных и полезных советов. В данный момент настраивается новая тема.