Последнее обновление: 18 Август 2017 в 10:22
Новинка
16 июня 2013 · Учимся

В наше время практически все женщины любят заниматься шоппингом. Ну а самым приятным занятием ,для прекрасной части населения является выбор одежды и обуви. Ведь всем девушкам хочется выглядеть просто неотразимо, особенно после того как они просмотрели страницы модных журналов и прочитали женские новости. Многие девушки постоянно следят за модой и знают на какие именно вещи […]


10 декабря 2011 · Учимся

Фанатов футбола на сегодняшний день очень много, иногда даже не удается перечесть, так как эта игра настолько популярна, что многие проводят свое свободное время, перед телевизором просматривая свои любимые матчи. Так, теперь все свои любимые матчи можно посмотреть не только на тв, но и онлайн в интернете. Так, многие сайты на сегодняшний день с радостью […]


25 сентября 2014

Как лечить пяточную шпору

Рубрика: Учимся.

Если вас стали беспокоить продолжительные и резкие боли в пятке, следует взять на вооружение несколько фактов. Во-первых, боль в области пятки обычно проявляется после 40 лет. Во-вторых, чаще всего этим недугом страдают люди с избыточной массой тела. Если излагаться медицинским языком, то под пяточной шпорой следует подразумевать мощную фасцию подошвы. Если же не лечить заболевание, то может понадобиться даже пропитка солями кальция поврежденного места.

Почему же вообще появляется пяточная шпора? Пятка испытывает максимальную нагрузку в течение всего дня. Практически половина воздействий приходится непосредственно на пяточный бугор, в результате чего на пятке образуются микроскопические трещины. Они заживают самостоятельно, но если их много и они воспаляются, человек начинает испытывать боль.

Кроме того, пяточная шпора может появиться в результате наличия скрытых инфекций в организме, сопровождающихся нарушением обмена веществ. В некоторых случаях этим заболеванием страдают даже спортсмены. Обычно человек испытывает боль при пробуждении и вечером.

Необходимо начать лечение шпоры пяточной. Человек может говорить, что ему в пятку как гвоздь вбили. Специалисты рекомендуют использовать резиновый валик, который помещают в обувь. Кроме того, можно вырезать специальную подкову из пористой и мягкой резины. Рекомендуется использовать мази, снимающие воспаление. Не стоит забывать о ванночках и тепловых процедурах. Стоит отметить, что нередко пяточная шпора может появляться из-за других недугов, поэтому без рекомендаций врача просто не обойтись.





Оставить комментарий

Perfice te — Совершенствуй себя
Это блог о личной эффективности, самообразовании, самоорганизации и о целостном развитии личности. Здесь затрагиваются вопросы духовного, психического и физического здоровья. Люди, ищущие пути к саморазвитию и повышению личной эффективности, найдут здесь для себя много интересных и полезных советов. В данный момент настраивается новая тема.