Последнее обновление: 15 Ноябрь 2017 в 14:55
Новинка
31 мая 2013 · Учимся

Сегодня люди не могут обойтись без прослушивания музыки, не только находясь дома или в общественном транспорте, но также на природе. Ну а что может быть проще, чем запустить любимы композиции на мобильном телефоне? В то же время стандартных динамиков телефона не всегда бывает остаточно ,для того чтобы музыкой могла насладиться большая компания. Именно в такие […]


25 августа 2014 · Учимся

Поразительно, с какой скоростью call центр стал популярным. Многие люди воспринимают его как часть бизнес-инфраструктуры. Конечно, сегодня вряд ли кто-то станет рассматривать этот инструмент как инновацию, поскольку он давно и повсеместно используется. Что касается его истории, то она неразрывно связана с развитием телефонной связи. В прошлом столетии, когда к телефону стали относиться как к средству […]


4 октября 2014

О чем говорит изжога и гастрит

Рубрика: Учимся.

Что такое гастрит? Речь идет о воспалении слизистой оболочки нашего желудка, в результате которого снижается кислотность желудочного сока и способность расщеплять пищу. Помните, что сама по себе пониженная кислотность несет серьезную опасность здоровью человека. Нормальная кислотность выступает в качестве защиты желудка от негативного воздействия патогенной микрофлоры.

Если баланс нарушен, то в организм могут попасть кишечные инфекции. Это неумолимо приводит к развитию воспалительных процессов. Как же выявить понижение кислотности желудка? Так, нарушается процесс пищеварения, приводящий к брожению пищи, вздутию, изжоги, неприятным ощущениям в области кишечника. Болезни ЖКТ достаточно распространены в настоящее время.

Предстоит приготовить себя к диете, поскольку нужно будет активизировать пищеварительные процессы. Во-первых, нужно научиться правильно пережевывать пищу. Прием пищи соответственно должен длиться 30 минут. Перед принятием пищи нужно выпить стакан минеральной воды и больше кушать фруктов и овощей.

Если вы любите мясо, то лучше всего подавать на стол нежирную курицу или говядину. Болезни ЖКТ можно вылечить, если правильно питаться. Следует изучить продукты питания, которые разрешены, а которых следует воздерживаться. Например, употребление кисломолочных продуктов допускается. Из народных рецептов можно посоветовать мед в сочетании со сливочным маслом, которые могут нормализовать кислотность. Следует смешать и употреблять как обычно за полчаса до еды по столовой ложке. Принимать готовую смесь настоятельно рекомендуется три раза в день.





Оставить комментарий

Perfice te — Совершенствуй себя
Это блог о личной эффективности, самообразовании, самоорганизации и о целостном развитии личности. Здесь затрагиваются вопросы духовного, психического и физического здоровья. Люди, ищущие пути к саморазвитию и повышению личной эффективности, найдут здесь для себя много интересных и полезных советов. В данный момент настраивается новая тема.