О чем говорит изжога и гастрит

Home / Учимся / О чем говорит изжога и гастрит

Что такое гастрит? Речь идет о воспалении слизистой оболочки нашего желудка, в результате которого снижается кислотность желудочного сока и способность расщеплять пищу. Помните, что сама по себе пониженная кислотность несет серьезную опасность здоровью человека. Нормальная кислотность выступает в качестве защиты желудка от негативного воздействия патогенной микрофлоры.

Если баланс нарушен, то в организм могут попасть кишечные инфекции. Это неумолимо приводит к развитию воспалительных процессов. Как же выявить понижение кислотности желудка? Так, нарушается процесс пищеварения, приводящий к брожению пищи, вздутию, изжоги, неприятным ощущениям в области кишечника. Болезни ЖКТ достаточно распространены в настоящее время.

Предстоит приготовить себя к диете, поскольку нужно будет активизировать пищеварительные процессы. Во-первых, нужно научиться правильно пережевывать пищу. Прием пищи соответственно должен длиться 30 минут. Перед принятием пищи нужно выпить стакан минеральной воды и больше кушать фруктов и овощей.

Если вы любите мясо, то лучше всего подавать на стол нежирную курицу или говядину. Болезни ЖКТ можно вылечить, если правильно питаться. Следует изучить продукты питания, которые разрешены, а которых следует воздерживаться. Например, употребление кисломолочных продуктов допускается. Из народных рецептов можно посоветовать мед в сочетании со сливочным маслом, которые могут нормализовать кислотность. Следует смешать и употреблять как обычно за полчаса до еды по столовой ложке. Принимать готовую смесь настоятельно рекомендуется три раза в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *