Последнее обновление: 21 Сентябрь 2017 в 22:15
Новинка
11 октября 2013 · Учимся

На протяжении многих лет особым спросом пользуется светодиодная лента. Как только не используют ее соотечественники, благодаря чему она стала такой популярной и незаменимой. Что же она собой представляет? Речь идет о гибкой ленте, на которой размещены светодиоды. Когда она горит, то производит приятное впечатление на каждого покупателя. Кто заинтересован в ее приобретении? Следует отметить проектировщиков […]


24 августа 2012 · Учимся

Желанная беременность является настоящим событием в жизни любой женщины, при этом главной целью будущей матери является сохранение стабильности собственного состояния здоровья и вынашивание здорового малыша. Поэтому очень важным вопросом здесь становится подбор правильного центра ведения беременности. На сегодняшний день предлагает будущим матерям самые современные женские консультации, которые обеспечивают комплексную психологическую и медицинскую помощь на протяжении […]


14 сентября 2013

Рекомендации насчет правильного ухода за чистотой ротовой полости

Рубрика: Учимся.

Некоторые люди ошибочно полагают, что ,для здоровья зубов и ротовой полости в целом достаточно всего лишь чистить зубы и полоскать рот утром и вечером, используя при этом дорогие пасты. Но даже при этом человеку нередко приходится бороться с такими распространенными заболеваниями как кариес и пародонтоз. Для того чтобы избавить себя от подобных проблем, необходимо понимать, как правильно чистить зубы.

Специалисты не перестают утверждать то, что совсем недостаточно просто чистить зубы. Необходимо знать, как правильно чистить зубы! В реальности здесь нет никаких тайн и сложностей. Нужно лишь в точности следовать некоторым правилам.

Просто идеальным считается уход за ротовой полостью, когда человек чистит зубы после каждого приема еды. Естественно, с учетом современного стремительного темпа жизни, можно ограничиться всего лишь вечерней и утренней чисткой. Некоторые люди считают, что чистить зубы нужно более трех минут. Но при тщательном подходе к делу будет достаточно всего лишь двух.

Рекомендуется чистить зубы не спеша, поддерживая определенный ритм и темп. Начинать чистку лучше всего каждый раз с одного и того же ряда. В то же время в эффективной очистке нуждаются не только зубы, но также и щетка, ведь на ней также могут собираться целые колонии болезнетворных бактерий. Мыть щетку нужно под холодной проточной водой, после чего ее следует положить на чистую поверхность щетинками вверх или разместить в стакане.





Оставить комментарий

Perfice te — Совершенствуй себя
Это блог о личной эффективности, самообразовании, самоорганизации и о целостном развитии личности. Здесь затрагиваются вопросы духовного, психического и физического здоровья. Люди, ищущие пути к саморазвитию и повышению личной эффективности, найдут здесь для себя много интересных и полезных советов. В данный момент настраивается новая тема.