Здоровый образ жизни: наслаждение или каторга
Бытует мнение, что люди, ведущие здоровый образ жизни, не живут, а мучаются. То им нельзя, этого они не едят, заставляют себя бегать по утрам, ходить в спортзал. В общем, не жизнь, а каторга. Но вот зато не страдающие этими условностями, живут в свое удовольствие. Пьют и едят, что хотят. Валяются в кровати до последнего. Ни в чем себе не отказывают. В общем, не жизнь, а рай. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся, кто получает от жизни настоящее наслаждение.
А попутно мы еще выясним с вами 3 потрясающие вещи: 1. Благодаря здоровому образу жизни мы не платим за собственную деградацию свои собственные деньги. 2. Благодаря здоровому образу жизни мы платим за самое лучшее из того, что нам жизненно необходимо. 3. Благодаря здоровому образу жизни мы получаем радость, счастье и наслаждение за очень низкую цену или совершенно бесплатно.
Откуда взялся миф о пользе алкоголя
Врач, эксперт по проблемам здоровья населения
и реформам здравоохранения,
почетный президент Общества
специалистов доказательной медицины
Теория о кардиопротективности алкоголя, то есть о том, что умеренное потребление полезно для сердца, – один из самых популярных мифов о здоровье. Ей сопутствуют множество мифов, которые не имеют даже псевдонаучного обоснования, – о пользе конкретных видов алкоголя при конкретных заболеваниях: простудился — выпей водки, ноет сердце – прими 50 грамм коньяку. Множество исследований показали, что трезвенники имеют несколько более высокий риск ишемической болезни сердца, чем те, кто пьют даже не «умеренно», а «мало». У злоупотреблявших алкоголем риски были еще выше, чем у тех, кто не употреблял алкоголь совсем. Этот феномен, активно подхваченный пьющими гражданами и алкогольной индустрией, получил название J-образной зависимости риска сердечнососудистых заболеваний от потребления алкоголя (см. видео). К исследованиям, на которых базируется представление о кардиопротективности, остается ряд вопросов.
Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Обновления на e-mail
Нужно ли сносить здание?
Нередко приходится решать, нужно ли сносить здание или же понадобится его реконструкция. Чтобы не ошибиться в правильности своего решения, обычно приходится обращаться за квалифицированной помощью, которая на оперативном уровне позволит решить данную головоломку. Строительно-техническая экспертиза стала закономерной в решении подобных вопросов. Обследование зданий и сооружений позволит выявить в зданиях возможные нарушения, которые необходимо незамедлительно исправить. [...]
Где следует искать самые выгодные квартиры?
Заинтересованы ли вы в приобретении качественной недвижимости? В принципе каждый из нас проявляет особый интерес к данной сфере, поскольку квартира является одним из крайне необходимых благ. Следует обратить внимание на тот аспект, что приобрести недвижимость лучше всего в более выгодном районе. Если имеется поле для фантазии, тогда всеобщему вниманию рисуется Крым. Почему именно здесь развивается [...]
Это блог о личной эффективности, самообразовании, самоорганизации и о целостном развитии личности. Здесь затрагиваются вопросы духовного, психического и физического здоровья. Люди, ищущие пути к саморазвитию и повышению личной эффективности, найдут здесь для себя много интересных и полезных советов. В данный момент настраивается новая тема.