Сообщения с тегами ‘формирование привычки’

Энтропия и формирование привычки

Кто думает, что он стоит, берегись, чтобы не упасть.

Апостол Павел (1Кор.10:12)

Второй закон термодинамики говорит нам о том, что все, к чему не прилагаются усилия извне, стремится к разрушению и хаосу. Это же касается не только физических систем, но и «систем психологических». Уже давно замечено, да это и не сложно, что процесс скатывания вниз не требует от катящегося объекта никаких усилий. А вот подъем в гору сам собой не происходит. И чем круче подъем, чем желаннее и величественнее вершина, тем больше необходимо усилий, стараний, терпения и постоянства. (далее...)

«Совы» и «жаворонки»: диагноз или привычка?

совы и жаворонки

«Не ночь конец тревогам всем положит,
А света непрерывная игра».

Константин Никольский

Давно замечено, что все люди делятся на 2 категории. Одни ищут оправдания, другие ищут возможности. Так же давно замечено, что првых во много раз больше, чем вторых. Тем более, что в разнообразии и обилии отговорок современный человек не испытывает нужду. Сегодня нам предстоит выяснить: являются ли типы людей «совы» и «жаворонки» диагнозом и второй натурой или это все же дело привычки, которую мы можем изменить. Другими словами: «совы» и «жаворонки» ─ это реальное препятствие или популярная отговорка? (далее...)

Формирование привычки с Advirtus

формирование привычки habit formation

Привычка — прекрасная служанка, но отвратительная госпожа.

Д. Джелинек

Каждому из нас необходимо помнить, что мы находимся во власти своих привычек. Если это добрые и полезные привычки, то они служат нам, созидая нас, нашу личность, наше здоровье и нашу жизнь. Вредные же привычки, как тираны, разрушают нас на всех уровнях нашего бытия. Они имеют деспотическую власть и порабощают умы.

Возможно, не справедливо, но чтобы выработать дурные привычки, не нужно никаких усилий и стараний. Достаточно только бездумно плыть по течению, руководствуясь ленью, желаниями чрева и легкими путями, отключив разум. Для полезных и созидающих привычек необходимы усилия и постоянство. (далее...)

Тема скачана с блога Темы для WordPress