Последнее обновление: 8 Февраль 2012 в 19:56
Записи с меткой "Здоровье"

Как правильно выбрать солнцезащитные очки

Опубликовал 27 мая 2010 в рубрике Здоровье. Комментарии: 2 комментария

Источник: Doctor.itop.net

Автор: Енько И.В., офтальмолог

Солнце с приходом лета радует нас своими яркими лучами, с началом весны мы спешим скорее принять солнечные ванны, максимально открыться для теплых солнечных лучей, а спустя пару месяцев стараемся надежно спрятаться под широкополой шляпой и, конечно, же очками.

Принято считать, что очки способны придать нам определенный шарм и обаяние, подчеркнуть красивые черты лица, сделать наш образ более продуманным и стильным. Но нередко во время примерки и выбора очков мы забываем об истинном их предназначении — защищать глаза от ультрафиолета и солнечной радиации.

Невидимое излучение способно навредить незащищенной сетчатке (внутренней оболочке глаза, содержащей фоторецепторные клетки и нейроны, которые отвечают за восприятие и передачу зрительных импульсов в кору головного мозга), что может привести к различным заболеваниям, существенно снижающим остроту зрения. Именно поэтому технология производства качественных солнечных очков направлена на улучшение защиты глаз от ультрафиолетового излучения.

Офтальмологи настоятельно рекомендуют выбирать не только стильные солнечные очки, а в первую очередь, продукт, отвечающий всем требуемым стандартам качества. Крупные, поддерживающие имидж, — производители добились увеличения способности солнечных очков блокировать ультрафиолетовые лучи и препятствовать действию их разрушающей силы на орган зрения. Во время приобретения очков забудьте на время о стразах и яркой окраске, а вспомните о вреде, который может принести некачественный товар. Если вы хотите вооружиться полезной информацией, как правильно выбрать очки и при этом не потратить лишнего, эти советы как раз для вас:

Бронхит

Опубликовал 7 апреля 2010 в рубрике Здоровье. Комментарии: Комментариев нет

Бронхит – это заражение или воспаление бронхов – двух основных ветвей трахеи. Они разделяются на множество меньших бронх, подобно корням деревьев. Бронхит может быть вызван инфекцией или химическими/физическими соединениями, как, например, сильный запах, дым, пыль, и т.д.

Острый бронхит обычно появляется после заражения верхних дыхательных путей, с постепенным появлением кашля. Хрипы и острые расстройства дыхательных путей следуют позже. Может так же быть температура, озноб, боль в мышцах, головная боль, хрипы, сухость и шершавость в горле.

Хронический бронхит появляется в  результате часто повторяющихся приступов острого бронхита, а так же в результате аллергии, или хронического раздражителя, особенно табачного дыма.

Псориаз. Рекомендации и лечение

Опубликовал 25 февраля 2010 в рубрике Учимся. Комментарии: 2 комментария

Псориаз — это хроническое состояние кожи, причина которого до сих пор неизвестна. При этом заболевании, эпидермис (верхний слой кожи) создаётся в 6 — 9 раз быстрее, чем обычно, образовывая шелуху, которая, в основном, встречается на поверхности головы, за ушами, ногах, руках (особенно коленях и локтях), бёдрах и спине. Часто больные жалуются на зуд. Обычно клеткам кожи необходимо от 26 до 28 дней для полного развития и отмирания, но при заболевании псориазом на это уходит от 4 до 7 дней.

Китайская медицина. Опознание по плодам

Опубликовал 16 февраля 2010 в рубрике Учимся. Комментарии: 6 комментариев

Иногда, чтобы понять, кто есть кто, и что есть что, нет надобности вникать в сложные темы, а достаточно познакомиться с плодами деятельности. Во многих методах и лекарствах сегодня можно встретить гордое упоминание «китайская медицина». Откуда такой авторитет и завораживающее влияние, мне лично не понятно. Обратимся к истории.

Автором самых древних трудов, которые положены в основание Китайской медицины, считается император Фу Хси (2900 год до н.э.). Другой император Шен Нунг в 2800 году до Рождества Христова составил текст «пен — тсао» — первые медицинские рекомендации по использованию трав. В нем говорится о 365 лекарствах, которые автор опробовал на себе. Наиболее выдающийся древний медицинский текст в Китае называется «Ней Чинг». Он был написан в 2600 году до Рождества Христова Желтым Императором Хванг Ти. Этот текст предоставляет информацию, которая дает понимание раннего подхода к китайской медицине и ее ориентации.

С тех пор китайская медицина из достояния императоров стала китайской народной медициной. Благодаря ей в 1949 году средняя продолжительность жизни китайцев составляла 35 лет. Когда к власти пришли коммунисты, они многое запретили, в том числе и народную медицину. Подход к пониманию причин заболеваний с тех пор в Китае изменился на научный. Он стал основываться на гигиене и фундаментальных методах профилактики заболеваний, которые базируются на современной науке. К 2000 году средний уровень продолжительности жизни в Китае возрос до 70 лет (данные ВОЗ).

Выводы делайте сами. Всего доброго и будьте здоровы.

«Совы» и «жаворонки»: диагноз или привычка?

Опубликовал 23 декабря 2009 в рубрике Самодисциплина. Комментарии: 5 комментариев

совы и жаворонки

«Не ночь конец тревогам всем положит,
А света непрерывная игра».

Константин Никольский

Давно замечено, что все люди делятся на 2 категории. Одни ищут оправдания, другие ищут возможности. Так же давно замечено, что првых во много раз больше, чем вторых. Тем более, что в разнообразии и обилии отговорок современный человек не испытывает нужду. Сегодня нам предстоит выяснить: являются ли типы людей «совы» и «жаворонки» диагнозом и второй натурой или это все же дело привычки, которую мы можем изменить. Другими словами: «совы» и «жаворонки» ─ это реальное препятствие или популярная отговорка?

Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Обновления на e-mail

Желаете получать новые статьи на почту?

Введите свой e-mail:

Delivered by FeedBurner

15 ноября 2011 · Учимся

Израиль – это страна в которую на сегодняшний день стараются попасть все, потому что здесь очень много архитектурных памятников и статуй, которые посвящаются религии, которая здесь родилась. В Израиле очень много священных мест, которые стоит посетить и почувствовать позитивную энергию, которая исходит от них. Туры в израиль – это нечто незабываемое и прекрасное, потому что [...]


25 октября 2011 · Учимся

Развитие и здоровье ребенка во многом зависит от того, как разнообразно и много он двигается и насколько положительные эмоции испытывает. Еще не умеющий самостоятельно передвигаться малыш, познает мир находясь на руках своей мамы. Здесь он имеет возможность вертеть головой, трогать все руками, пробовать на зуб и осваивать новые для себя движения. Однако, к сожалению, не [...]


Perfice te – Совершенствуй себя
Это блог о личной эффективности, самообразовании, самоорганизации и о целостном развитии личности. Здесь затрагиваются вопросы духовного, психического и физического здоровья. Люди, ищущие пути к саморазвитию и повышению личной эффективности, найдут здесь для себя много интересных и полезных советов. В данный момент настраивается новая тема.